Delavnica zdravi odnosi
Delavnica zdravi odnosi
Ljudje smo nenehno vpeti v najrazličnejše odnose, pri čemer pa ni vseeno, kakšni so. Kakovostni odnosi in zadovoljstvo posameznika z njimi namreč pomembno vplivajo na zdravje in dobro počutje (blagostanje) posameznika. Na delavnici boste pozornost posvetili medosebnim odnosom, svojemu delovanju v njih ter učenju in usvajanju izbranih osnovnih odnosnih veščin, ki lahko prispevajo h kakovosti odnosov in večjemu zadovoljstvu z odnosi.
Delavnica obsega štiri skupinska srečanja po 120 min. Skupino sestavlja 8 udeležencev.
Sklopi
- srečanje – Medosebni odnosi
- srečanje – Krepitev dobrega počutja
- srečanje – Veščine asertivnosti
- srečanje – Spretnosti reševanja problemov
Pridobljena znanja
- Učinkovito izražanje svojih potreb
- Krepitev dobrega počutja
- Socialna mreža
- Asertivna komunikacija
- Tehnike reševanja problemov
Komu je delavnica namenjena
Delavnica je namenjena vsem odraslim osebam (19+). Za udeležbo na delavnici je potrebna predhodna prijava.
Udeleženec v obliki individualnega svetovanja pridobi strokovne informacije in podporo pri opuščanju tveganega ali škodljivega pitja alkohola. Poleg tega dobi tudi znanja in podporo za vzdrževanje manj tveganega pitja alkohola oziroma abstinence. Individualnega svetovanja se lahko udeleži vsak posameznik, ki presega meje manj tveganega pitja alkohola ali njegovi svojci.
Temeljni del programa obsega pet srečanj, vzdrževalni del pa dve srečanji.
