Center za duševno zdravje otrok in mladostnikov
Delovni čas
- Ponedeljek07:00 - 20:00
- Torek07:00 - 20:00
- Sreda07:00 - 14:00
- Četrtek07:00 - 20:00
- Petek07:00 - 14:00
Naročanje
Po telefonu:
03/8995 563
Po elektronski pošti na:
cdzom@zd-velenje.si
Osebno:
v sprejemni pisarni
Po pošti na naslov:
Zdravstveni dom Velenje
Center za duševno zdravje otrok in mladostnikov
Vodnikova 1
3320 Velenje
Obvestila
Brez odsotnosti.
Brez obvestil.
Kako vam lahko pomagamo
V Centru za duševno zdravje otrok in mladostnikov (CDZOM) lahko strokovno podporo in pomoč dobijo otroci, mladostniki in njihovi starši, ki potrebujejo podporo ali pomoč pri reševanju stisk ali ohranjanju in krepitvi duševnega zdravja. CDZOM si prizadeva za preprečevanje, pravočasno ukrepanje, učinkovito zdravljenje duševnih težav in motenj ter preprečevanje njihovih posledic. CDZOM deluje v zdravstvenem domu Velenje, na primarni zdravstveni ravni.
Kdo so izvajalci
Znotraj centra smo zaposleni: klinične psihologinje, psihologi, logopedinje, delovna terapevtka in socialni delavec. Za podporo in delovanje v timu sodelujeta tudi 2. medicinski sestri.
Kaj obsega
Vse zainteresirane starše vabimo, da izpolnijo priloženo prijavnico in jo skenirano pošljejo na mail neverjetna.leta@zd-velenje.si ali po pošti na naš naslov. Več informacij o samem programu in njegovi izvedbi najdete v naši zloženki ter na povezavah https://neverjetna-leta.si/ ali www.incredibleyears.com
Redna vadba tehnik sproščanja ima številne pozitivne učinke na naše telesno in duševno zdravje: učinkovitejše spoprijemanje s stresom, izboljšanje spanja in zmanjšanje utrujenosti,
dvig produktivnosti, zmanjševanje psihosomatskih bolezni (migrene, razdražljiv prebavni sistem ipd.) ter napetosti.
V okviru srečanj spoznamo in se naučimo izvajati …
- DIHALNE VAJE
- POSTOPNO MIŠIČNO SPROŠČANJE
- VIZUALIZACIJO POMIRJUJOČEGA KRAJA
… ter vključevati te tehnike v svojo dnevno rutino.
Delavnica Tehnik sproščanja za mladostnike obsega 4 srečanja – individualno ali skupinsko – enkrat tedensko, 60 minut (dan in ura se določita po individualnem dogovoru s psihologinjo).
Vse zainteresirane mladostnike vabimo, da izpolnijo priloženo prijavnico in jo skenirano pošljejo na mail cdzom@zd-velenje.si ali po pošti na naš naslov. Za več informacij o poteku in izvedbi srečanj smo vam na voljo na telefonski številki 03 899 55 63.
Namen programa Cool Kids je pomagati otrokom in mladostnikom pri obvladovanju anksioznosti in z njo povezanih težav. Program je bil razvit v Avstraliji in je po svetu v uporabi že mnogo let.
Cool Kids program je primeren za otroke in mladostnike, ki jim zaskrbljenost, sramežljivost ali živčnost preprečujejo, da bi v življenju počeli tisto, kar si želijo. V programu otrokom in mladostnikom predstavimo prijeme, s katerimi lahko omilijo skrbi in strahove.
V program so vključeni tudi starši. Tudi oni se v programu seznanijo z značilnostmi anksioznosti in se naučijo strategij, s katerimi bodo lahko svojemu otroku v času trajanja programa (pa tudi po njegovem zaključku) nudili podporo in ga usmerjali.
Program Cool Kids se lahko izvaja v skupini ali individualno z družino ali s posameznikom. Navadno se izvede v 10 srečanjih v obdobju 12 tednov. Pomemben del programa so domače vaje, torej izvajanje veščin, ki se jih naučimo med srečanji v domačem okolju.
Gre za program, ki se lahko pohvali z visoko stopnjo učinkovitosti, ki jo oblikovalci in izvajalci programa redno preverjajo. V Sloveniji letos program izvajamo prvič in sicer v sodelovanju s Svetovalnim centrom za otroke, mladostnike in starše Ljubljana, Svetovalnim centrom za otroke, mladostnike in starše Maribor in Zdravstvenim domom Ljubljana, projekt pa sofinancira
